Bevor Du beginnst, jemanden zu heilen,
frage ihn, ob er dazu bereit ist, auf die Dinge zu verzichten, die ihn krank gemacht haben
(Hippokrates, 460 vor Christus)
Herzlich Willkommen und schön, dass Du mich gefunden hast
In meiner Arbeit als Coach geht es um dich – um dein Herz, deine Erschöpfung und diesen leisen Ruf nach mehr innerem Frieden.
Stell dir vor, du fühlst dich innerlich leer, überfordert, als ob alles, was du lange getragen hast, plötzlich zu schwer wird. Du hast so viel geleistet, Verantwortung geschultert, immer höhere Ansprüche an dich gestellt – und jetzt flüstert dein Körper und deine Seele: „Es reicht. Ich brauche Pause. Heilung. Einen neuen Weg.“ Ich bin hier, um dich genau da abzuholen, wo du gerade bist.
Ich möchte, dass du wieder tief durchatmen kannst – diesen Moment der Erleichterung spürst, in dem die Enge nachlässt. Dass du dich selbst wieder fühlst, deine Sehnsucht nach Ruhe und einem Leben, das sich warm und stimmig anfühlt, statt nur funktionieren zu müssen.
Wenn Stress, Burnout, Ängste oder diese tiefe innere Erschöpfung dich festgehalten haben – wenn Panikattacken dich erschrecken, Selbstzweifel dich klein machen oder du dich fragst „Bin ich genug?“ – dann bist du bei mir richtig. Gemeinsam schauen wir tief in dein Inneres, berühren die wunden Stellen mit Sanftheit und finden heraus, was dein Herz wirklich braucht.
Mit einfühlsamem Coaching, sanfter Hypnose und achtsamen Übungen begleite ich dich Schritt für Schritt. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, das endlose Gedankenkarussell langsamer werden, und du entdeckst neue, liebevolle Wege, mit dir selbst umzugehen – voller Mitgefühl für deine Bedürfnisse und Grenzen.
In unserem geschützten Raum darfst du einfach sein. Mit all der Müdigkeit, der Angst, der Traurigkeit – und ja, auch mit diesem zarten Funken Hoffnung, diesem Mut und der Sehnsucht nach einem liebevolleren Leben. Ich halte den Raum, damit du wachsen kannst. Damit innere Ruhe, echtes Selbstvertrauen und diese warme, bedingungslose Liebe zu dir selbst ganz natürlich entstehen dürfen.
Du bist nicht allein. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen – hin zu mehr Leichtigkeit und einem Herzen, das wieder frei schlägt.
Ich freue mich auf Dich!
Für wen ich da bin
Ich wende mich an Menschen, die sich innerlich erschöpft, leer oder überfordert fühlen und spüren, dass etwas in ihrem Leben so nicht weitergehen kann. Viele meiner Klienten haben lange funktioniert, Verantwortung übernommen und hohe Ansprüche an sich selbst gestellt – bis Körper und Seele begonnen haben, deutlich nach Pause, Heilung und Veränderung zu rufen.
Vielleicht erkennst du dich in dem Wunsch wieder, endlich wieder tief durchatmen zu können, zur Ruhe zu kommen und dich selbst wieder zu spüren. Statt ständig zu funktionieren, sehnst du dich nach innerer Stabilität, Klarheit und einem Leben, das sich stimmig anfühlt.
Meine Zielgruppe
Ich begleite Menschen, die unter starkem Stress, Burnout, Ängsten oder einer tiefen inneren Erschöpfung leiden. Dazu gehören auch Menschen, die Panikattacken erleben oder das Gefühl haben, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Viele meiner Klienten kämpfen mit einem geringen Selbstwertgefühl, Selbstzweifeln oder dem schmerzhaften Eindruck, nicht „genug“ zu sein.
Oft fehlt ihnen die Verbindung zu sich selbst, zu den eigenen Bedürfnissen und Grenzen. Gleichzeitig ist da ein leiser, aber klarer Wunsch nach mehr Selbstliebe, innerem Frieden und einem freundlicheren, mitfühlenden Umgang mit sich selbst.
Was diese Menschen sich wünschen
Menschen, die den Weg zu mir finden, wünschen sich vor allem, wieder Vertrauen in sich und das Leben zu spüren. Sie möchten lernen, ihr Nervensystem zu beruhigen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und neue, gesunde Wege im Umgang mit Stress, Angst und innerem Druck zu entwickeln.
Sie sind bereit, hinzuschauen, Altes zu hinterfragen und Schritt für Schritt neue Erfahrungen zu machen – in ihrem eigenen Tempo, achtsam und respektvoll.
Wie ich Dich begleite
Mit einfühlsamem Coaching, Hypnose und achtsamkeitsbasierten Methoden unterstütze ich dich dabei, wieder bei dir anzukommen und innere Stärke aufzubauen. Wir arbeiten daran, belastende Muster zu erkennen, deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und neue, heilsame Wege im Umgang mit dir selbst zu finden.
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du mit allem da sein darfst, was gerade ist – mit Erschöpfung, Angst, Traurigkeit, aber auch mit Hoffnung, Mut und deiner leisen Sehnsucht nach einem liebevolleren Leben. Schritt für Schritt darf so mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und echte Selbstliebe entstehen.
Annette Kapeller
Systemisch-lösungsorientierter Coach
Coach für Gesundheit – Hypnose -Achtsamkeit